Para quem aprecia a combinação de sol, praia e uma alimentação equilibrada, o Beyond The Club oferecerá uma praia exclusiva com serviço de beach club, disponibilizando lanches saudáveis para os sócios.

Aqui estão algumas dicas de alimentos saudáveis para aproveitar a estação:

Frutas ricas em água: Melancia, melão, abacaxi, laranja e mamão são ótimas para manter o corpo hidratado. Prepare porções dessas frutas para levar em seus passeios de verão.

Snacks saudáveis e práticos:

• Queijos e frios
• Grão-de-bico torrado
• Mix de castanhas e frutas secas
• Chips assados de batata-doce ou cenoura
• Palitos de legumes como cenoura, pepino, aipo e pimentão, acompanhados de um dip de homus ou guacamole
• Mini wraps com alface, frango grelhado, queijo cottage e legumes
• Ovinhos de codorna, uma opção rica em proteínas e fácil de carregar
• Chips de coco, crocantes e levemente doces, perfeitos para um lanche refrescante
• Sanduíches de pão integral com recheios leves, como queijo branco, peito de peru e folhas frescas
• Uvas congeladas, ótimas para carregar em uma bolsa térmica
• Salada de quinoa, leve e rica em nutrientes
• Mix de sementes como girassol, chia e abóbora, ricas em gorduras saudáveis
• Muffins de aveia feitos com frutas frescas, como banana e mirtilo, para um lanche prático
• Smoothies congelados em garrafinhas térmicas, que se mantêm frescos por mais tempo e são nutritivos

Opções leves na praia: Milho cozido (com moderação no sal e na margarina), água de coco e sucos naturais são opções deliciosamente refrescantes que ajudam na hidratação.

Manter uma alimentação equilibrada e rica em líquidos permitirá que você aproveite suas férias com saúde, energia e muito sabor. E claro, quando o Beyond The Club abrir suas portas, você poderá desfrutar dessas opções e muito mais em nossa praia exclusiva com serviço de beach club.