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Os esportes de raquete são uma ótima opção para melhorar o bem-estar físico e mental por serem considerados bastante completos, além de serem uma fonte natural de longevidade. O Beyond The Club terá quadras e modalidades variadas.
No Beyond The Club, oferecemos uma variedade de esportes de raquete, cada um com sua característica e benefícios únicos. Conheça os diferentes esportes, suas características, para quem são indicados e a melhor idade para aprender.
O tênis se originou no século XII com monges franceses que batiam uma bola com as mãos. Evoluiu para o uso de raquetes e é jogado em quadras de saibro, grama e piso duro.
• Para quem se destina: Todas as idades, desde crianças até idosos.
• Melhor idade para aprender: A partir dos 4-5 anos.
• Características da quadra: Superfícies variam entre saibro, grama e piso duro.
• Benefícios: Disciplina, concentração, coordenação e raciocínio rápido.
Squash
Originado na Inglaterra do século XIX, o squash é jogado em uma quadra fechada entre quatro paredes, sendo a traseira de vidro.
• Para quem se destina: Adolescentes e adultos.
• Melhor idade para aprender: A partir dos 10 anos.
• Características da quadra: Comprimento de 9,75m e largura de 6,4m, com quatro paredes.
• Benefícios: Agilidade, condicionamento cardiovascular, rapidez de reflexos.
Padel
Iniciado em barcos e trazido para terra firme em 1924, o padel é jogado em uma quadra de 10m x 20m com paredes e telas.
• Para quem se destina: Todas as idades.
• Melhor idade para aprender: A partir dos 6-7 anos.
• Características da quadra: Retângulo de 10m x 20m com paredes e telas.
• Benefícios: Coordenação motora, interação social, habilidades de tomada de decisão.
Beach Tennis
Surgido na Itália nos anos 1980, o beach tennis é jogado em quadras de areia semelhantes ao vôlei de praia.
• Para quem se destina: Todas as idades, especialmente jovens e adultos.
• Melhor idade para aprender: A partir dos 6 anos.
• Características da quadra: Superfície de areia, 8m de largura e 16m de comprimento, com rede de 1,7m de altura.
• Benefícios: Alta intensidade, gasto calórico, interação social.
Pickleball
Inventado em 1965, o pickleball combina elementos de tênis, badminton e tênis de mesa.
• Para quem se destina: Todas as idades, especialmente idosos.
• Melhor idade para aprender: A partir dos 8 anos.
• Características da quadra: Semelhante à de tênis, mas menor, com rede mais baixa.
• Benefícios: Saúde cardiovascular, interação social, facilidade de aprendizado.
Frescobol
Criado no Rio de Janeiro nos anos 1940, o frescobol é jogado em praias com parceiros batendo uma bola de borracha.
• Para quem se destina: Todas as idades.
• Melhor idade para aprender: A partir dos 5 anos.
• Características da quadra: Geralmente jogado na areia da praia.
• Benefícios: Trabalho em equipe, reflexos, treino dinâmico.
Benefícios dos Esportes de Raquete
Praticar esportes de raquete proporciona inúmeros benefícios, incluindo:
• Disciplina e Concentração: Essenciais para o desenvolvimento pessoal e profissional.
• Coordenação e Raciocínio Rápido: Melhora das habilidades motoras e cognitivas.
• Saúde Mental: Ajuda a lidar com emoções, aumentando a autoestima e autoconfiança.
• Físico e Agilidade: Melhora da coordenação motora, reflexo, agilidade e flexibilidade.
Instalações de Esportes de Raquete do Beyond The Club
No Beyond The Club, oferecemos instalações de primeira linha para diversos esportes de raquete, incluindo:
• Tênis em Saibro e Tênis Fast: Quadras tradicionais de saibro e duras para todos os níveis de habilidade.
• Padel: Quadras modernas com excelente visibilidade.
• Beach Tennis: Quadras de areia para uma experiência divertida e energética.
• Pickleball: Quadras acessíveis para uma mistura única de esportes.
Junte-se a nós no Beyond The Club para aproveitar esses esportes em um ambiente exclusivo, melhorar seu bem-estar e vivenciar uma comunidade vibrante. Nossas instalações são projetadas para proporcionar uma experiência esportiva incomparável para todos os nossos membros.
